C vitamini açısından zengin kış bitkileri, bağışıklık sistemini güçlendirerek gribal enfeksiyonlara karşı koruyucu bir etki sağlıyor.
Aktar tezgahlarında bulabileceğiniz çeşitli kış bitkileri bir arada sunuluyor. Hibiskus, zencefil, zerdeçal, tarçın, adaçayı, mersin yaprağı, altın otu ve kuşburnu gibi bitkilerin bir araya getirildiği kış çayı karışımı, 150 gramlık pakette 50 liradan satışa sunuluyor.
Vatandaşlar, kış hazırlıkları kapsamında bağışıklık sistemlerini güçlendirmek için bu ürünlere ilgi gösteriyor. Özellikle kendi özel tarifleriyle hazırladıkları kış çayları dikkat çekiyor. Bu çaylarda tarçın, zerdeçal, zencefil, kuşburnu gibi bağışıklığı destekleyen bitkiler bulunuyor. Geçen yıl 50 liradan satılan bu karışımların fiyatı bu yıl da aynı kalmış.
Ayrıca, zencefil ve zerdeçal gibi faydalı bileşenlerin yer aldığı toz karışımlar da mevcut. Bu karışımlar balla veya pekmezle tüketilerek bağışıklık sistemine destek oluyor. Kış çaylarının fiyatları genelde 50 ila 80 lira arasında değişiyor, ancak yine de tazeliklerine dikkat edilmesi gerekiyor. Alım yaparken üretim tarihine ve son kullanma tarihine bakmak önemli.
Kış çayı yapımı oldukça kolay. Suyun kaynatılmasının ardından, karışım 5 dakika demlenmeye bırakılarak hazır hale geliyor. Günde bir bardak sabah ve akşam tüketilmesi öneriliyor. Bu şekilde bağışıklık sistemi desteklenirken, aşırı tüketimden kaçınılması gerektiği unutulmamalı. Taze ve güvenilir kaynaklardan temin edilen kış çayları, soğuk günlerde sağlıklı bir tercih sunuyor.
